女方如果想要变更抚养权，可以与男方协商或向起诉。支持变更抚养权的情形包括男方患病或伤残无力抚养、男方不尽抚养义务或虐待子女、子女希望与另一方生活、或有其他正当理由。 该内容由 杨岚律师 和 家和律云 共创回答