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为什么女孩子要少喝咖啡

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女孩子要少喝咖啡是因为咖啡中的咖啡因会对女性的健康产生一定影响。首先，咖啡因是一种刺激物质，可以增加心率和血压，给女性带来不适感或心悸。其次，咖啡因可以干扰女性的睡眠质量，导致失眠和疲劳。此外，咖啡因也会刺激胃酸分泌，对胃黏膜产生刺激，可能引发胃溃疡或胃炎等问题。另外，咖啡因还可能增加摄入的咖啡因流入乳汁中的量，从而通过母乳传给婴儿。因此，女孩子应适度咖啡的摄入量，以维护身体健康。
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